1.ダイエットブログ ダイエット読書 たまには朝からまったり時間 2025年8月12日 2025年8月11日 小那覇 安之 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 最近、夜のアルコールを飲まなくなってから朝、起きる時間が早くなってきた オープンしたってで人が少ない時間帯本を読みながらまったりタイム 集中力がUPしているので本も一気にすすんじゃいます。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 お付き合いファスティング10日目 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ファスティングを始めて10日目になりました。今回の目標体重は69キロ...
誘惑に負けました。 7月12日(日) 金武のタコライス 2009年7月12日(日曜日) とんかつと同じくらいにはまっているのがタコライス。それもなぜか金武のタコライス。以前、宜野湾にタコライスを食...
1.ダイエットブログ クリスピー・クリーム・ドーナッツ 国家試験も無事に終わり、友達との久しぶりの再会も楽しみ。今日は帰るだけ。飛行機まで時間があるので、本屋でブラブラ、サカゼンで買い物、ビックカ...
1.ダイエットブログ おなは薬局会報誌「ゆい」発行しました こんにちは 那覇市栄町にあるおなは薬局で ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 いつもご購読ありがとうございます。 「ゆい6月...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 テーブルコーディネーター 大木綾子さん テーブルコーディネーター 大木綾子さん 薬剤師 前浜朋子さん 前浜さんに以前お会いしたときに、ラジオ番組をしているから誰か紹介して!! っ...