1.ダイエットブログ ソロキャン焚火雷 どんなに良くても週3回は疲れた 2022年10月23日 2022年10月25日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 初めての雨降りソロキャンをして意外と楽しかったので今日もソロキャンへ 週に3回もソロキャンへ行くなんて... 昨日は雨が酷かったのですが今日は雷がバチバチ かなり遠いところでバチバチしているのですが光る度に頭がチカチカする あたりもグァッと明るくなる。雷のパワーすげー!! 焚火をしながらボーっとタイム だんだんと雷雲が近づいてきたし高い物がない砂浜で寝るなんて怖すぎてできないのでかえりまーす Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 「の」まんじゅう、ようやくゲット~!!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です のまんじゅうだれでも食べたことがあると思いますが ユキちゃん食べたこ...
1.ダイエットブログ 時代の変化でまたひとつ、昔からのお店が閉店してしまう こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんがもの心ついた時にはすでにあったブックスおおみね 今週で閉...
1.ダイエットブログ コンビニはタンパク質タップリな食材沢山 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コンビニに行かない人はいないと思います。毎週のようにメニューが変わり...
1-2.ユキちゃん体重日記 体のメンテナンスで気が付く運動の大切さ おはようございます1年間で50キロ痩せた小那覇やすゆきです 沖縄の12月ってこんな感じでしたか?曇りがちで雨が降りそうで、降らなさそうな天気...