1.ダイエットブログ キングタコスチーズ野菜タコライスジャンボバーガー 久しぶりのキングタコス 2022年6月27日 2022年6月27日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 太っていた時のユキちゃん仕事終わりにキングタコスに行ってタコライス、ジャンボバーガーをペロリと食べることができたものです。 なぜだか食べなくなってしまったタコライス 久しぶりに食べた~い!! あれ?????????こんなにボリュームなかったっけ?どこがチーズ野菜なんだ? がっかりタコライスになっていました。 Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 10月11日(日) 新宿でスーツ購入 2009年10月11日(日曜日) 東京はすっかり秋になっていました。 イチョウが色づいていました。 昨日の美痩研の研究会で影響を受けたのでま...
1.ダイエットブログ ダイエットカウンセラー 勉強会 5時間があっという間に終わってた~! あっという間の5時間前いりして参加したダイエット勉強会が終わった~!朝から雪がチラホラしていたけど大丈夫みたい。忙しさにかまけて久しぶりのさ...
1-2.ユキちゃん体重日記 おはようございます。 体重800g増 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今日は朝から雨降りそうな天気ですが予報では雨...
1-2.ユキちゃん体重日記 たま~にある、早起きした時~... おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんはなぜか早起きした時ってありません?そういう時に2度寝...
1-2.ユキちゃん体重日記 タンパク質を増やし、筋肉量UPで体脂肪率7%台へ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 デブ時代の休日の過ごし方と言えば貯まったTVをスナック菓子を食べな...