1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット宮城菓子店メロンパン メロンパンにかじりつく 2022年4月16日 2022年4月12日 小那覇 安之 こんにちはダイエットのためにできることは何でもしてきた小那覇安之です メロンパン周りのカリカリがたまりませんな~ 薬局の近所に昔からある手作りパン「宮城菓子店」があります ユキちゃんが小さいころから食べているパンですが 柔らかくて美味しいんです丁度良い大きさなんです 忘れたころに食べたくなるパン おすすめです パンは間食、3時のおやつに食べたらダメ食事のあとのデザートとして食べてね!!「これが大事」 Facebook postLINE
1.ダイエットブログ Okinawa親善大使(自称) 1日目 大学の先輩がゴルフをしに2泊3日で来沖 沖縄大好きな人、大好きユキちゃん今日は案内係です。 本日の夕食はグルクンが食べたいということで夢すし...
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットの効果は血液にもでています おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 秋葉原で献血をしたときの...
1-2.ユキちゃん体重日記 野菜ジュースの飲み過ぎに注意!! 116.8キロ 野菜ジュースの飲み過ぎに注意 以前、野菜ジュース(900ml 75Kcal/100ml)をよかれと思って水のように大量に飲んでいる人がいまし...
1-2.ユキちゃん体重日記 お酒を飲まなくなり早起きに戻りました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 調子がよかったころそういえば、お酒を飲まず、朝早く起きていたようです...
1.ダイエットブログ テニス観戦の為お休みをいただきます。 テニス観戦の為お休みをいただきます。 ユキちゃんは10/7~10/9まで 楽天OPEN2011を観戦に行くためお休みします。 ・おなは薬局は...