1.ダイエットブログ おなは薬局ウォーキングユキちゃん雨 朝から雨だ~!!! NHK杯国際フィギュアスケートも見たし、おいしいものも食べたし 体重も増えたし、今日からまたがんばって体重を減らそうと思っている矢先の雨 最悪だ~!! 今日は学校までの往復を車かと思っていると うちの母親が「カッパあるよ~」とのこと おーすごいこれならリュックを背負っていても歩けるではないか。 早速リュックを背負い雨の... 2013年11月12日 小那覇 安之
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 おなは薬局FM21収録FM ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク 収録 「オグりん」投入 ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク 11月は第5週まであるということで放送が3回あります。 年末に近づきゲストを確保しにくくなってきたので困ったときの「オグりん」を投入 11月15日(金)7時放送分は収録となるためネットでの配信がありません。 残念!!... 2013年11月11日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 飛行機ビールNHK杯国際フィギュアスケート競技大会エキシビション NHK杯国際フィギュアスケート競技大会 エキシビション NHK杯国際フィギュアスケート競技大会 エキシビションin東京 宿泊予定だったホテルに連絡を入れなかったのでキャンセル扱いになり 土曜日の夜中にどうしよう?と悩んでいたのも気にならないくらい 2日目のアイスダンスとエキシビションは楽しかった。 昨日と同じく評議員の後方の席。 楽しい旅の終わりはお気に入りのラウンジで飛行... 2013年11月10日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 浅田真央高橋大輔アイススケート国立代々木体育館 NHK杯国際フィギュアスケート競技大会観戦 &勉強会参加 勉強会 & NHK杯国際フィギュアスケート競技大会 in東京 久しぶりに東京に行ってきました。飛行機からは富士山が、いい旅の予感。 勉強会参加はとっとと終わらせ今回のメイン国立代々木体育館へ 真央ちゃーん。 DAISUKE 応援してきました。 前回は評議員の反対側でわからなかったが、 今回は評議員の後ろ側の観戦席。選手... 2013年11月9日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット漢方薬カウンセリング ダイエットカウンセリングを悩んでいる方からの電話 おなは薬局にかかってくる ダイエットカウンセリングを悩んでいる方からの電話。 TEL先:店舗前にある看板を見て電話しました。お宅はお薬とか漢方薬を飲んでダイエットするの? ユキ:そうですね、漢方薬、サプリメントなどを使っていきます。 TEL先:費用はいくらくらい? ユキ:費用はですね、お客様のお話を聞かせてもらってど... 2013年11月7日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 接待太り早めの解消+3.2Kg-1.95Kg 接待太りは早めに解消しよう!! わずか2日間の接待で3.2キロも太ってしまったユキちゃんですが 翌日からウォーキングをはじめ体重は-1.95Kg さらに二日後の今日は-1.05K 二日間で2.95Kg戻すことができました。 明日には接待太りも解消されるのでは。 今日も元気にカウンセリング中!! 太ってすぐに対策をすれば2~3日では体重を戻すことがで... 2013年11月7日 小那覇 安之