1.ダイエットブログ

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局で使っている「体組成計」ゴールデンウイーク明けに、久しぶりに起動したら壊れてぇる~！！！！！ やばっ！！！！ ユキちゃんが１３６キロになる前からのデータが入っている体組成計PCとの連動ができず、使うことができない カウンセリング予約が入っ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です YouTubeを見ていたら「おんなの駅」がリニューアルオープンしたとのこと一度も行ったことがないのでナイスタイミング！！！ エビ、テビチ、天ぷら、焼き立てパン、満足度高いご飯が沢山あって悩んじゃいます 今日はたらふく食べたのでダイエット漢方飲んで夕...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 漢方薬、皆さんはどのようにして飲んでいますか？顆粒を口に入れお水でサ~っと飲む？漢方を口の中に貯めて、唾液で溶けるのを待つ？漢方を白湯割りにしてお茶を飲むように飲む？ 人によっていろいろな飲み方があるのではないでしょうか？ 葛根湯という名前の通り「...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ストレス現代人とは切っても切れない関係「ストレス」 ストレスを感じながらダイエットを維持するのは難しい ストレス発散さ、お仕事、お仕事...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 痩せるために「できることはなんでもしてきた」という自負があります大学入学時が８０キロ台楽しすぎる大学生活の暴飲暴食で１２０キロ台その後のつら過ぎる生活で１３０キロ台 ストレス発散の為に食べ散らかしていたのだと思います血液検査で問題になるようなこと...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんが大好きな食べ物「タコス」毎日食べても飽きないのですが食べ過ぎると太りやすいのが困りどころ ここしばらく食べてなかったのですが ローソンにコーヒーを買いに行ったときに見つけた揚げタコス ヤバー！！！！想像以上のボリューム＆予想外のおいしさ...