1.ダイエットブログ

OCIM　鍼灸科　夜間部のビーチパーティーがあり 糸満の美々ビーチへ 朝から雨降ったり、やんだりの天気でしたが久しぶりのビーチにいって ビール、ワイン、バーベキューを堪能しました。 砂浜でウェディング撮影をしている人がいてお姫様だっこをしていました。 重たそうだった～！！！　がんばれ旦那様...

朝の散歩が普通になってくると体調も変化 　　　　　　　　　　　　　　　　　↑右手　　↓左手...

もしかしたら、毎日歩く時間をわざわざ作らなくても 学校の往復を歩いて通えばいいジャンと思いつきまずは歩いてみることに。　 Googleで検索すると５．３Km　１時間７分 往復で２時間ちょっと。いい距離ではないか。 ホノルルマラソンまでがんばっています。...

ダイエット相談でこんな事がありました。 自分流のダイエットで体重を○○キロ落としたという人です。 話しを聞くと お客：「カロリー吸収カット剤を多用して体重を１０キロ落としたけどどうしてもお腹周りが減らない、どうすればいいいかね？」 ユ：１０キロ体重を落としたらだいぶ体は楽になりました？ お客：「わからんね～、でも肩の筋...

徐々に歩く距離を伸ばしてきたのですが 今日はFM２１までの６．６Kｍを歩くことにしました。 ７時から生放送なのでどんなことがあっても到着しなければいけない。 行きは首里の坂を３キロくらいず～っと登り。 やっと平坦になってきたと思っていたら台風１９号の影響で雨がザ～！！ FM２１まで微妙な距離でタクシーに乗ることもできず...

以前セミナーで「自分のお店をamazonのショールームにするな。」 といわれたことがあります。 実は、いつも楽しみにしている野菜たっぷりお好み焼きを作るプレートがどうも調子が悪い様子。 そこで新しいのを購入するためにデオデオへ。 これでもない、あれでもないと選んだ結果、象印のホットプレートに決定。 なにげなくタブレット...