1-2.ユキちゃん体重日記 ウォーキング体重測定MEC食ダイエット日記 今日もダイエット調子よろし おはようございます 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之(ユキちゃん)です。 いつもと同じ朝食、MEC食をいしきしています。 目玉焼き2個、ソーセージ2本、ヨーグルト、サラダ 朝食べるヨーグルト、実は冷凍庫で凍らせてから食べています。 これがまたすごくいい。凍っているのですぐに食べる事がで... 2015年7月23日 小那覇 安之