1.ダイエットブログ

こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 今日から鍼灸学校３年後期が始まりました。 久しぶりの授業で気が引き締まりました。残り半年足らず、ま、ガンバっていきます。 <img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20140925/09/ona...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 あるのが普通の光景だった国際通りの三越が閉店した。 ユキちゃんが小さいときは最上階のレストランで食事をして買い物をして帰ると いうのが日曜日の過ごし方になっていた。 映画館もあったし、屋上には遊園地もあった。 行かなくなったのはいつ頃からだろう...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 先週、特に用事はなかったのですが、一日中寝てやろうと思い 加圧トレーニングを休んでいたので２週間ぶりのトレーニングです。 久しぶりのトレーニングはあ～！！　　こんなに気持ちがよかったんだ～ と再認識、休みを取るのもよかったのかもしれません。 来...

おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 朝晩が涼しくなってきましたね。 デブは暑さに弱いので涼しい＝調子が良いということになります。 そんなデブなユキちゃんですが 今日も自分の弱いメンタルを見直すためカウンセリングを受けに来ています。 海は台風１６号の影響で風が強くなっています。 沖縄本島に接近...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 一月に一度のペースでブーブーをしています。 回数を重ねるごとに跡が残りにくくなってきました。 東洋医学的にオ血が改善しているのではないでしょうか？ オ血は西洋医学にはない考え方ですし。 血液検査をしても異常と判断はされません。 でも、体調が悪い...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 太っている人と痩せている人って考え方が本当に違うんだな～と思うことがあります。 ストレスがかかる ユキちゃん：やけ食い、間食、味の濃い物を食べる、食べる事によってストレスを発散する。 痩せている人：ストレス発散の為にランニングをする。 ユキちゃ...