日曜大工

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 少しずつ変化しているリフォーム部屋 リフォーム前 床板を引っ剥がし捨てれる大きさにカット 梁を調整、配管引き直し 湿度の高い沖縄。湿度を調整するための調湿材、竹炭 調湿材、竹炭をまんべんなく敷き詰め ２日間かけて床完成！！梁の上を平均台のようにして...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝からず~っと雨雨降りのなかランニングする根性はないのでゆったり半身浴 朝からからだポカポカで今日もお仕事開始です。 今年中に終わらせたいDIYリフォームユキちゃんにできることは床の掃き掃除と床下に竹炭を敷き詰めること 実際の床板貼りはお友達大工さ...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ７月から続ているリフォーム作業もようやく後半戦 床板を張るためにコンクリートにアンカーを打ち大引、根太まで設置完了 ユキちゃん自身は作業でたまった掃除しかしてないのですが友達大工さんがクローゼットドア等との高さを調整してあるのでうまくいきそうな予感...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ７月から続くフルリフォーム本日の作業玄関ドアの交換 よくあるアパート用の玄関ドア長年の使用で錆がでて閉めるためには勢いよく押さなければいけない まずは戸を外し、枠を斫り撤去完了 古く重い戸、31キロあるし、重すぎまーす 新しい玄関ドアは枠も貧相、戸...

こんばんは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 最近、頑張っていること「リフォームに合わせた断捨離」 部屋のフルリフォーム今までため込んで結局使わなくゴミになってしまったモノたちをバラバラに分別しています燃やすごみ、燃やせないゴミ、金属（鉄、アルミ、基板、銅線） ある程度溜まったので車で一気に運んで搬出...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 電話が来た時にすぐに取り出せるようにとまとめてあるファイル 机の端にまとめておいてあるのですが不意に倒れてきたり、机の作業スペースが狭くなったり他の収納方法がないかな~と考えていたのですがアイディアが降ってきた~！！！ 百均へ材料を買いにGo 天板...