日曜大工 おなは薬局雑草嫌い花壇 あち～、かゆ～い、みどりなんか大っ嫌い！！ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コンクリートで覆われて緑がない殺風景な場所より少しでも緑があったら癒しとなるのですが 管理が行き届いていない花壇葉っぱが落ちても片づけない、人目につかないところで酔っ払いがおしっこをして臭いし最悪です ふだんは見ない見ないで気にしていないのですが ... 2022年9月26日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 北海道物産展なると 食の誘惑には速攻で負けてしまうユキちゃんです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です デパートリウボウで北海道物産展が開催されていますね物産展で気になった なるとの半身揚げ一度だけ小樽のお店で食べたことがあり懐かしく食べちゃいました。 作りたてではないので、仕方ない事ではあると思うのですがね~．．．．． 食べ物は作りたて、熱いうちに... 2022年9月24日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 体重日記リズム公休日 リズムが狂う公休日が嫌いなユキちゃんです こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です シルバーウィークいかがお過ごしでしょうか？ユキちゃんは月曜日から土曜日まで公休日関係なくお仕事をしています。 なので公休日が入ってくると明日が休み？と勘違いしてしまいいつものリズムを壊してしまいます。 生活のリズムもそうだし、食事のリズムも壊してし... 2022年9月23日 小那覇 安之
日曜大工 おなは薬局３Dプリンタードライブレコーダー 久しぶり登場の３Dプリンター こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 公休日病院はお休みで薬局に相談になんて人もいないので公休日は暇です てなことでどうやって取り付けようかな？と悩んでいたドライブレコーダーを取り付けるための台をプリントします 最初は取り付けるための簡単な台を作り結束バンドで固定すればいいやと作ってい... 2022年9月23日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 体重日記限定月見バーガー 「期間限定」に弱いユキちゃんです こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です マックの「月見バーガー」の宣伝を見る季節になってきました。 最近でこそ気にならなくなったのですが月見バーガーの「期間限定」に弱いんですよね 今ゲットしておかないとまた来年までおあずけ月に１度ぐらいで済んでいたのが週１、へたしたら週２となってしまい月... 2022年9月21日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 麦味参顆粒疲れ季節の変わり目 季節の変わり目で体調変化に注意 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑かった９月台風が去れば朝晩涼しさを感じる季節になってきました。 夜、ふらーっと近くの「栄町」「公設市場」で若い子たちがキャーキャー楽しそうに飲んでいるのを見るのは楽しいものです。 季節が変わると体調にも変化がやってきて不快に感じます 疲れ... 2022年9月21日 小那覇 安之
