1-2.ユキちゃん体重日記 体重日記限定月見バーガー 「期間限定」に弱いユキちゃんです こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です マックの「月見バーガー」の宣伝を見る季節になってきました。 最近でこそ気にならなくなったのですが月見バーガーの「期間限定」に弱いんですよね 今ゲットしておかないとまた来年までおあずけ月に１度ぐらいで済んでいたのが週１、へたしたら週２となってしまい月... 2022年9月21日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 麦味参顆粒疲れ季節の変わり目 季節の変わり目で体調変化に注意 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑かった９月台風が去れば朝晩涼しさを感じる季節になってきました。 夜、ふらーっと近くの「栄町」「公設市場」で若い子たちがキャーキャー楽しそうに飲んでいるのを見るのは楽しいものです。 季節が変わると体調にも変化がやってきて不快に感じます 疲れ... 2022年9月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット体重日記胃腸 胃腸が弱っている人が多いかな？ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエットで話を聞く機会が多いのですが胃腸が冷えているけど気がついていない人が多いです 四方を海に囲まれ暑い沖縄冷たい飲み物（ビール）はよく飲むし、冷たい部屋（クーラー）に入りびたりそれでいて体を温める機会（湯船、半身浴等）がほとんどない 胃腸を弱... 2022年9月20日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 コツ痩せるの簡単食べ道楽あぶり肉 雨続きの沖縄から脱出、食べ道楽旅へ出発！！！ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 台風の影響でず~っと雨ず~っと頭痛いユキちゃんです 雨降りの日が好きでも続くといやーん ってなことで飛行機でどこかへふらり旅~ 朝イチの飛行機、今まではボーイングが多いのに今日は大好きな「パンダ顔」だ~！！！！ いえ~い！！！ コクピットのガラスの... 2022年9月19日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 体重日記餃子三木屋 雨が降って、風も強くなってきた こんにちは毎週末のようにやってくる台風朝から雨が降って、風が強くなってきた感じ 今週も合間をぬってソロキャンに出かけたかったのですが行くことができずお家で自棄食いです 食べ損ねた三木屋さんのあんまんと餃子 餃子、マジで美味しぃ！！出来立てを食べたというのもあるでしょうがかなりの美味でした。おススメです。 夜から飲んで食... 2022年9月17日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 体重日記 熱い男達、おなは薬局に来店 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 実はユキちゃん憧れで北海道の薬科大学（北海道医療大学）に行きました。結局は薬剤師国家試験に合格できず、登録販売者でおなは薬局にいます。 そのころはロシアとの北方領土返還事業などが話題となっていたのですがその中心人物「鈴木宗男」いろんな人いるんだな~... 2022年9月16日 小那覇 安之
