日曜大工 Amazonテレビ壁掛け金具 クロス貼りを待てず、まずはTVの壁掛け設置をしてみました こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 床板の設置作業も中途半端な状態だが次のフローリングタイルが来るまでは な～んもできない 先に来ていたテレビを壁に設置する金具を使って壁掛けを実施 耐荷重25kgまで対応で￥1,568 なんなんですかね？？？この安さ 送料込みで１５６８... 2019年4月10日 小那覇 安之
日曜大工 リフォーム洋風床 お部屋を和室から洋風へ自分でリフォーム こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 できる範囲のことは自分でする。 ユキちゃんの考えです。 なので、和室から洋室へのリフォームも本格的ではなく できる範囲、お安い金額で自分でリフォームすることにしました。 きっかけは家具屋でマットレスを見ていると すげ～！！ いいな～！... 2019年4月9日 小那覇 安之
勉強会参加 おなは薬局ダイエット勉強会 お花見のあとはダイエットカウンセラー勉強会参加 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 今回の一番の目的。 ダイエットカウンセリングの勉強会参加 世の中の変化によりいままで通用していたチラシなどの広告では集客できず SNSを中心とした集客にしていかないとだ～れも来てくれないお店になるよ～ もちろん良い面もあり、今まででは... 2019年4月7日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 勉強会桜大阪城公園 大阪はお花見気分で上々、桜を見ながらワインが飲みて~！！！ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ダイエットの勉強会で大阪に行ったのですが せっかく来たので桜の名所、大阪城公園に行ってきました。 何年か前にも来たことがありますが、外国人の多いこと 沖縄とはまた違う薄い色の桜もいいものです。 ５時起きでここまですでに万歩計は８０００... 2019年4月7日 小那覇 安之
ドローンで沖縄 沖縄空撮日の出 Kireiな朝日っていいですよね こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 １月の日の出は７時頃、夏だと完全に明るいのにうっすらと太陽が昇ってきます。 https://youtu.be/8zFV46VY5zI 海で太陽が上がってくるのをみていると今日は何しようかな～なにか新しいことでも始めようかな～なんてプラス... 2019年1月19日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局クリスマスプレゼント クリスマスイブにプレゼントが一杯届きました、なんてことはないか こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 クリスマスイブ、３連休最終日と年末にむけてワサワサしてしまいます。サンタクロースの正体を知ったのはいつだったでしょうか？覚えていないほどおじさんになっちゃいましたね。 なんだこりゃーっとAmazonからの郵便物が届いていました。もしかし... 2018年12月24日 小那覇 安之
