1.ダイエットブログ おなは薬局石川岳散歩ルーティン イモリはどこでやり過ごしていたんだ？ おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎週日曜日のルーティン石川岳散歩です 毎週歩いていると「息切れ坂」も息切れせずに登れるようになると人間の能力ってすごいな～と思ってしまいます。必要な筋肉が育つんでしょうね 天気もよく伊計島まできれいに見渡すことができます 先週は干上がってい... 2020年7月19日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局おでん東大テビチ 今夜も1週間の〆、楽しみ、焼きテビチです こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 最近ハマっている土曜日の楽しみおでん東大の「焼きテビチ」を食べて１週間の〆を楽しんでいます。 オープン前から行列ができるおでん東大行きたくてもなかなか行くことができなかったのですがテイクアウトができる様になりユキちゃんにとってはゲットしやすい環境に... 2020年7月18日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット石川岳登山部 梅雨明け、気持ちの良い山岳部 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 梅雨明け入道雲がニョキニョキの気持ちの良い朝です もしかしたら日本アルプス登山行ける場合に備えて練習登山をしているおなは薬局登山部です 先週の景色とはうってかわって遠くの方まで見渡すことができます登山道にあった大きな水たまりにいたイモリさん... 2020年6月15日 小那覇 安之
勉強会参加 勉強会ZOOM慣れない 初のZOOM勉強会、う～ん こんにちはおなは薬局で漢方相談をしている小那覇安之です。 去年から月に１度ほどの大阪の方へ漢方薬の勉強に行っていたのですが県をまたいで移動するの事を自粛という世の中の環境変化によりZOOMでのミーティングが急速に普及してきました。 今回初めて、ZOOM勉強会に参加したのですが 事前に「移動時間などがかからないから楽」「... 2020年6月15日 小那覇 安之
日曜大工 Amazon梱包ワイパー おやおや、この大きさの箱はもしかして こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です 毎朝、同じころに来るヤマト運輸さん 「おはようございまーす」今日のお荷物でーす と元気な声 見れば異様に大きなamazonの箱を置いていった。 おやおやおや～、この箱はもしかして～ 前回より緩衝材多めで替えワイパー到着です。 今回もしっか... 2020年6月14日 小那覇 安之
日曜大工 Amazonありえん梱包 久しぶりに届いた、Amazon意味わからん梱包 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です 近くのホームセンターなどで見つけることができない時に便利なAmazon 何となくのワードを入れるだけですぐに見つかる便利さはほんとうにありがたいものです。 そんなAmazonさん久しぶりに届いたありえない梱包でとどきました。 デカ！こんな... 2020年6月11日 小那覇 安之
