こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ず～っと続けている加圧トレーニング腕の加圧をしている時自分の腕を見るとぎゃ～腕にミミズさんがいっぱいいる～ 太っている時は腕の加圧をしてもミミズは出てこなかったのですが覆いかぶさっていた脂肪が減ったことで血管の浮き出しが目立つようになったようです...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 もうどれくらい続けているのだろう？加圧トレーニングを週に２回しているのですが 腕のトレーニングでベルトをしめるとキャーうでに　ミミズ～！！きもーぃ 今までも血管が浮き出ていたのでしょうが厚い脂肪で感じることがなかったのだと思います。脂肪が...