おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から暑さで汗がダラダラとすごいです。 暑いのですが朝のウォーキングは長袖、長ズボンで歩いています。もともと地黒なのにこれいじょう黒くなるわけにはいきません（笑） １年間３０分ほどウォーキングをしているのですが、慣れてきても...