1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット水分便 ダイエットをしていて馬鹿にできないものが2つあります、それは水分、便です おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ダイエットやっていて馬鹿にできないものが2つあります。 1.水分 2.便 1.水分 水分は飲水や尿、汗などで調整されているのですが基本的に冷えが強い人は代謝が低いのむくみやすいです。 むくんでいますか?と聞くとだいたい「いえ、私むくみ... 2017年4月15日 小那覇 安之