こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしてるユキちゃんです。 昨日は久しぶりに午前２時まで起きていたので朝起きれるかな？ と心配していましたが、いつも通り７時には起床、いつものウォーキングコースを 満喫してきました。 ２１日間続けると週間になると言いますが雨が降らないこの時期なら週間になるのも 簡...

おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 今日も天気よくウォーキングにはもってこいの朝でした。 コースはいつもとかわらず国際通り、平和通り、やちむん通りを歩いてきました。 最近は歩こうかな?やめようかな？と考えることもなく 歩くのが普通になっています。 歩きながら昨日...

１０／１１（金曜日）おはようございます。世界一気まぐれなユキちゃんです。 毎日、学校までの往復を2時間歩いています。 歩き始めはあっちこっち痛いのですが歩いているうちに楽になってきます。 人間不思議ですね｡心地のよい気持ちが痛みを取ってくれるのか、 歩くことによって血流がよくなって痛みがなくなるのか、どちらも影響してい...