こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 調子がよかったころそういえば、お酒を飲まず、朝早く起きていたようです 徐々に悪い習慣に変わっていくので最近なぜ自分をうまくコントロールできないのかわからなくなってしまうんですよね で、どこかのタイミングで気がつく あ！！最近酒を飲んでない お酒に関...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんはなぜか早起きした時ってありません？そういう時に２度寝するのもいいのですがオープンからスタバに行ってリラックスするのもおススメです。 あさイチならお気に入り席の争奪戦もなく座り放題 コーヒー飲みながらまったりタイムから一日のスタートで...