おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 日曜日は自分のメンテナンスをするためにメンタルのカウンセリング、加圧トレーニング、鍼灸治療、おいしい夕食の４本柱です。 ４つをこなすだけで１日が終わってしまいます。...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 トレーニングでいじめた筋肉へのご褒美でプロテインを食べたのですが次は 披露した筋肉がはやく回復するように鍼灸＆ゴルフ談話です。 いつもおせわになっているF鍼灸院 こちらも養成所の友達なのですが。 もっと良い調子の自分になれることを教え...

おはようございます 那覇市にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 日曜日しか休みがないユキちゃんは予定がこの日に集中してしまいます。 まずは心のメンテナンスをかね「こくう鍼灸院」 メンテナンスと言っても友達とお茶して、鍼をさしてもらって経絡の流れを調整するという内容なのですが 海...

おはようございます。 那覇市栄町でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 ここ１か月ほど、体調がよかったので自分にあまりメンテナンスをしてこなかったのですが やはりマッサージ、鍼灸治療、カウンセリング、加圧などいろいろな面を総合的におこなうことによって なりたっていた絶好調だったようです。 先週あ...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 ３０分の加圧トレーニング、ウォーキングの後は体のメンテナンス。 ファイテンショップでチタン浴をしてきました。　 初体験の後、すごく体調も良いので続けてみることにしました。 チタン浴、マッサージチェアー、頭...