1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット沖縄県ウォーキング 朝からウォーキングで気分スッキリ おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 やる気あふれるユキちゃんです。 今日も朝から３０分ほどウォーキングしてきました。 遅めのスタートだったのですが会社員の方々が慌ただしく出勤中にウォーキングしているユキちゃん なんか、不思議な光景でした。 ... 2014年5月29日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット沖縄県ウォーキング さっそく、朝からウォーキング再開 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 最近緩んできたダイエット熱を取り戻すための工夫 １．体重をしっかりと測定、記入 （緩んでくると１日に測定する回数が減ってくる） ２．食事 （緩んでくると、どうしても間食、食べたいものをたべてしまう... 2014年5月28日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット沖縄県那覇市 ぜ～んぶ ７０キロまでおわかれしました。 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 最近、ダイエットで気が緩んできました。 で、一気に崩れる前に大好きなあの子たちとお別れすることにしました。 堅焼き醤油せんべい 柿の種 コンビニの１００円お菓子 ハーシーミルクチョコレートバー ぜ～んぶス... 2014年5月27日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット沖縄県那覇市 天気も良し、気分も良し、体調も良し オールOK おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 久しぶりによい天気になりましたね。 寒いよりは暖かい方が、暑いよりは涼しい方が好きなユキちゃんです。 春らしい暑くもなく寒くもない今の季節はダイエットに向いているのではないでしょうか？ ユキちゃんもだいた... 2014年5月2日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットカウンセリング沖縄県」 ヤッタ～！！ 予定どおり５００ｇ減量しました おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 昨日はなぜか体重が２００ｇ増えていたのですが、今日は５００ｇ減少していました。 普段通りの食事で５００ｇへるな～といったかんじです。 ゴールデンウィークの人もたくさんいるとおもいます。 ユキちゃん＆おなは... 2014年4月30日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット沖縄県那覇市 なぜダ～？？？ ２００ｇ増えているし おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 なぜダ～？？？ 体重の変化って時々わからないときがあります。 昨日はいつもと同じ生活をしたので体重が５００ｇは減ると思っていたのに なぜか２００ｇ増 なぜダ～？？？ ま、そんな日もあるよね。明日こそは１０... 2014年4月29日 小那覇 安之
