こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 久しぶりに来店されたK様 胎児検診帰りによってくれました。 妊娠後、先生に褒められるくらいのよい状態とのこと 妊娠中、出産後の漢方相談に来てくれました。 トーエイのマーブルケーキありがとうございます。ノリちゃん、姪っ子と美味しく食べました。...

おはようございますおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です ふだんはおなは薬局でダイエッターが来るのを待っているユキちゃんですが出張相談会２回目です前回参加してくれた皆さんがなにか困りごとはないか？どのくらい体重を減らすことができたのか？確認、相談を受けます。 前回参加者のみなさんバキっと体重が減り体調もよさ...

おはようございますおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です コロナでなかなか外に出れなかったのですが落ち着いてきたのでお外で相談会を開催 予想以上の大好評でユキちゃんの食事時間が無さそうなので移動中にパクリ タコライスを食べたら気合十分に現場到着 来てくれたみんなにしっかりとダイエットコツを伝えることができる...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週２回続けているトレーニング「加圧トレーニング」 飽き性１００％のユキちゃんが良くつづけているなと感心してしまうのですが死にそうな顔して懸垂 毎週のルーティンになれば「嫌」「難儀」なんて言葉はでてこない そんなトレーニングいかがですか？...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんの庭「栄町」小さい頃から見ているのであまり興味・良さがわからなかったのですが 栄町ブームの火付け役「べんり屋」さんに行ってきました。 大好きな「台湾」を思い出す小籠包 肉汁じゅわ～ 今日も栄町は「満員御礼」です 栄町（さかえまち）お勧めで...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ふだんは朝の８時ごろにウォーキングorランニングをしているユキちゃんですが最近、夜の散歩もしています 違う時間帯に歩くと朝の顔では見ない夜の顔を見ることができます サガリバナの花、ギョロ目の黒猫 ふだん、お店から出ずにインドアのユキちゃんには夜の世...