おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 美容痩身研究会会長（ハッピー）と仲間の食事会に参加することができました。 どんな集まりか、何人来るのか、どんな人が来るのかわからない状態での参加 ドキドキ～！！ 隠れ家ダイニング hole hole DI...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 ３月１日からの起床時の体重をグラフにしてみました。 グラフが抜けているところが４カ所あり、その直後体重が上がっています。 体重を計れない、勉強会などで外に行ったときに太っているんでしょうね。 今日も今から...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 うれし～！！ ５００ｇ減っているし～！！！ まだまだ重いけど１１２．２キロになりました。 暇よりは忙しい方が食の事を考えないのでいいみたいです。 夏に向けてユキちゃんと一緒にダイエットをしませんか？ 本気...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 ようやく１１２キロ台になった～ 体重が計れなくなって１．６キロ増えた時は正直かなりビックリしました。 体重計に乗らないと何キロになっているのかわかりません。 体重計のありがたさを感じました。 また体重記録...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 朝から雨が降っていますね。 早起きしてウォーキングに行こうと思っていたのに二度寝しちゃいました。 おかげで睡眠時間たっぷりに元気な一日になりそうです。 昨日よりは６００ｇ体重は減りました。 早く８００ｇ落...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 日曜日の竹炭入れの疲れが残っているユキちゃんです。 起きてもまだ疲れが残っている気がするしまだ片付けがすんでいない。 なぜか体重まで増えてるし。なんてこった～！！ は～！！なんで～？？　昨日より１５０ｇ増...