1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット漢方薬ウォーキング 今日もいい天気で行ってきます おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 毎日のお散歩に行ってきました。 体重は渡嘉敷島で増えてはいますが 島をあちこちと見て歩いていたので久しぶりのウォーキングという感じもなく ５４１２歩でした。 いつも歩いているところをウォーキングすると「あ～現実に帰ってきたな～」 と思... 2014年11月4日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエットウォーキング寝坊 毎日コツコツ ウォーキング おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 一週間が始まったと思ったらもう週末の方が近くなっています。 時間が経つのは早いですね。 週末に向けてつかれもピークになってきました。 いつもと同じ７時に起きることができず、ちょっとだけでも歩いてこようと ウォーキングに行ってき... 2014年10月30日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局中医薬研究会マンネリ信号 信号まかせのウォーキング おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 今週の日曜日は休みを取りたいな-と思っていたのですが 中医薬研究会の会長をしているユキちゃん 休むことができません。 １３時～１７時まで季節病についてしっかり勉強できたのは良かったのですが だんだんと週末に向けて疲れが溜まっ... 2014年10月29日 小那覇 安之
