1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエットウォーキング漢方相談 毎日 一歩一歩 こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしてるユキちゃんです。 昨日は久しぶりに午前２時まで起きていたので朝起きれるかな？ と心配していましたが、いつも通り７時には起床、いつものウォーキングコースを 満喫してきました。 ２１日間続けると週間になると言いますが雨が降らないこの時期なら週間になるのも 簡... 2014年10月24日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット沖縄那覇 毎日、一歩一歩進もう！！ おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 今日も天気よくウォーキングにはもってこいの朝でした。 コースはいつもとかわらず国際通り、平和通り、やちむん通りを歩いてきました。 最近は歩こうかな?やめようかな？と考えることもなく 歩くのが普通になっています。 歩きながら昨日... 2014年10月22日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局沖縄那覇ウォーキング 毎日、一歩一歩進もう！ おはようございます。今日は朝からいい天気ですね。 涼しくなってきたこの頃暑いのが苦手なユキちゃんにとって 過ごしやすい毎日です。 さ、今日もはりきってウォーキングに行ってきました。 だいたい同じコースでしたが、昨日のリハビリの時間に リハビリの効果に差が出るのは「ゆっくり歩く」、「早足で歩く」、「ランニング」の活動強度... 2014年10月21日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット沖縄漢方薬 絶好調の朝 ウォーキング おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 昨日は好きなだけ牛タンを食べました。 姪っ子の運動会で大笑いしました。 お勉強のカウンセリングをしました。 酸素カプセルに入ってカラダのメンテナンスをしました。 お部屋の片付けをしてよい気が流れる空間が増えました。 絶好調に整った環境... 2014年10月20日 小那覇 安之
