おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 昨日は好きなだけ牛タンを食べました。 姪っ子の運動会で大笑いしました。 お勉強のカウンセリングをしました。 酸素カプセルに入ってカラダのメンテナンスをしました。 お部屋の片付けをしてよい気が流れる空間が増えました。 絶好調に整った環境...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 １週間が終わるのは本当に早いものです。 今週もがんばったユキちゃんにご褒美。 牛タンを食べてきました。 美味し～！！　さっぱりしていて美味しい！！ やめれません。 午後5時に牛タンを腹一杯食べると決めていたのでお昼は食べずに焼き肉屋さ...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 朝から姪っ子の運動会を見に行ってきました。 いや～小さい子供って１歳かわるだけで走る速さが違うし跳び箱ができたり すごく成長を感じることができます。 小さい時、ユキちゃんもあんな感じだったのかな? 小さな子供を見ながら笑って楽しい時間...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている 小那覇安之（ユキちゃん）です 朝から姉が家計簿をつけていました 植物園ってこんな感じだっけ？ときいてきたので 見てみると 「食物園」とかいてある。 え～植物を食べるんかい? ふだんパソコンを使っていると感じがなかなか出てこないときがありますが まさか...

おはようございます。 おなは薬局で漢方相談、ダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之です。（ユキちゃん） 沖縄も秋らしい過ごしやすい季節になってきましたね。 今日も朝から１時間ほどウォーキング。 最近の散歩コースは国際通り→平和通り→やちむん通り→家 平和通りは公設市場の中を通ったり、朝から多くのお店が開店準備を...

おはようございます。 おなは薬局で漢方相談、ダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之です。（ユキちゃん） 今日のお昼ご飯はきのうから楽しみにしていたマキシムのケーキ 美味しいケーキを食べるんだからその分の食べるカロリーは減らさないとね。 濃厚でチョコがしっかり入ったケーキ 久しぶりに超おいしかったです。 次は母親...