おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 昨日はなぜか体重が２００ｇ増えていたのですが、今日は５００ｇ減少していました。 普段通りの食事で５００ｇへるな～といったかんじです。 ゴールデンウィークの人もたくさんいるとおもいます。 ユキちゃん＆おなは...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 なぜダ～？？？ 体重の変化って時々わからないときがあります。 昨日はいつもと同じ生活をしたので体重が５００ｇは減ると思っていたのに なぜか２００ｇ増　なぜダ～？？？ ま、そんな日もあるよね。明日こそは１０...

体重を減らすことができました～！！！ 毎回勉強会などで本土に行くとどうしても体重を増やしてしまうのです。 宣言をしたとおり体重を減らすことができました。　イェ～イ！！ ユキちゃんなりにもちろん工夫もしました。 結果がでるとがんばって良かった～！！　またがんばろう！！と思えます。 夏に向けてユキちゃんと一緒にダイエットを...

こんばんは 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 最近のマイブーム。ホテルでのお茶です。 マンダリンオリエンタル東京 ３８階からの景色は最高で天気が良い日は富士山が見えるようです。 窓側の席が空いたので席を移動させてもらったのですが やっぱ景色最高！！ だんだんと...

ダイエット勉強会にきていま～す。 美容痩身研究会の会長ハッピーが講師です。 今回は心の問題を中心でした。 イヤー！！「がんばれん人」代表のユキちゃんにもおおいに参考にできる話がありました。 満たされていない、愛されていない→→食べることで埋める わかる～！！　なんかな～と思うときって無意識に何かを食べて後悔していたりす...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 美容痩身研究会会長（ハッピー）と仲間の食事会に参加することができました。 どんな集まりか、何人来るのか、どんな人が来るのかわからない状態での参加 ドキドキ～！！ 隠れ家ダイニング hole hole DI...