おはようございます。 毎朝の習慣、散歩と体重測定が日課のユキちゃんです。 今日の体重は102.15キロになっています。昨日の飲み会の影響で300ｇ増えました。２０時からの飲み会で意外に食べ、飲みしたので３００ｇの増ですんでビックリです。明日はどうなるかな？...

こんにちは おなは薬局で漢方相談をしている小那覇安之です。 牛黄って知っていますか？牛１０００頭から１個とれるかどうかという確率でみつかる貴重な薬です。 中国では痙攣、脳卒中、脳梗塞などの意識障害に使われますが動脈硬化予防や脳虚血による障害改善など循環器のお薬です。 肝機能改善など酒を飲むときや抗ウイルス薬としても使用...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から雨が降るとスッキリした気分になります。 雨が汚れを全部運んでいるように感じるからですが、雨が降った後は酔っ払いがしたオシッコの臭いも消えるので浄化されるのではないでしょうか？ ＠３個目...

こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 コーヒー大好きなユキちゃんですが そうだ！！　コーヒーのアロマオイルってないのか探してみたところ発見しました。 コーヒーの香りというか、カフェオレ？みたい甘い香りがします。...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 Facebookで咀嚼を意識してみてはと意見をいただいたのでさっそくとりいれてみます。 いつもより多めにカミカミ。するといつもより早くお腹が膨れてきました。 これはさらに食事の量を減らすことができるかもです。...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 トレーニング後に道の掃除をしたのですがわずか１０ｍもすすまないうちにビニール袋がいっぱいになり終了~！！ 途中でおじさんに「僕もやりたいんだけどね~、ごくろうさん」よけいがんばっちゃおう！！とおもってしまう単純なユキちゃんでした。 昨...