おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 前回、信号まかせのウォーキングが思いのほか楽しかったので 今日も楽しもうと出発したのですが，，， 天気が気になる～！！！ １０分程歩くと心配は的中、大雨になってしまい。 待っていてもやまなさそうなのでお家の方角へ急いで帰りまし...

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おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 一週間が始まったと思ったらもう週末の方が近くなっています。 時間が経つのは早いですね。 週末に向けてつかれもピークになってきました。 いつもと同じ７時に起きることができず、ちょっとだけでも歩いてこようと ウォーキングに行ってき...

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