こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 夏の暑さ　皆さんは好きですか？ユキちゃんは-60キロのダイエットした現在では暑い方が好きです 太っていた頃は１月、２月でもクーラーをつけ半袖で一年中過ごしていましたが肉布団が無くなってからは沖縄の冬ですら寒いと感じてしまいます＾ 肉布団の断熱効果は...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です １年に１回も使わないけどほんとうにたまーに使う機会がある「半田ごて」 ユキちゃんが中学生の頃に買った半田ごてを乾電池で使うことができる半田ごてに１年前に買い替え 久しぶりに電池を入れて使おうと思ったら．．．．．．小手先が全く熱くならない壊れてるし！...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ３Dプリンター買った時は色々試したくなるのですが飽きっぽいユキちゃんすぐに他の物に目が移ってしまいます 百均で思った物が見つからなかったので壁掛けティッシュホルダーを作ってみました できるだけ簡単に同じものを３個プリント 時間節約のためとインフィル...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大好きな肉（タンパク質）ばかり食べているのですが 外食で食べるならイタリアンピザ、パスタ、デザート 美味しく食べるの大好き...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局では業務用ではなく安価な中国製カメラを使っているのですが台風は風が強く凄い雨で壊れてしまうんですよね~ 本体がサビサビになっているので潮風の影響もあるのだと思いますが外にある電化製品は長持ちしないです 新しく魚眼レンズ搭載カメラでバッチリ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますが熱中症対策していますか？ ユキちゃんは「麦味参顆粒」を愛用しています細胞内液と外液のバランスが整い、細胞がみずみずしい健康な状態へもっていくことができます 薬局の庭に咲いているお花たち暑い方が色がはっきりして綺麗です 父親が涼...