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1.ダイエットブログ 外食・飲み会が多くなってきました。 最近、毎週のように県外に勉強に行くことが多くなってきました。 っと言うことは、外食をする機会が増えるということです。食べるときは野菜を多く取...
1-2.ユキちゃん体重日記 経験の無いことは答えられない こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんは小学校3年生から肥満を意識し動くことは嫌いでは無かったの...
1-2.ユキちゃん体重日記 自分のルーティン探し.... おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「人間の体は食べたものからできている」よく聞く話だし実際にそ...