おはようございます 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ＭＥＣ食知っていますか？ Ｍ:ミート（肉） Ｅ：エッグ（卵） Ｃ:チーズ の頭文字をとった造語です。 こくらクリニックではＭＥＣ食を提唱しています。 その食べ方によればサラダは必要ないのですが一応蛋白質を取るこ...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 日曜日は週に一度のお休みです。 やりたいことが沢山。 カウンセリングの後は加圧トレーニングです。 毎回トレーニングの後は筋肉痛になるのですがこの筋肉痛が 適度に心地よいのです。 がんばったぜ～！！ 今日も一生懸命筋肉をいじめてきました...

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おはようございます。 那覇市栄町でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 沖縄に帰ってくるとホットしますね。 若いユキちゃんなら東京でどんな美味しいモノを食べようか考えてばかりいましたが 最近はお家で食べる食事が一番しっくりします。 てなことで本日の昼食 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください！ 電話:０...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 今週の金曜日に放送するユキちゃんのワンダフルダイエット～クの収録にきています。 ドタバタして忘れていたのですが今週が第３週金曜日 もう少しで飛ばすところでした。 ゲストはいつも通りコバちゃんです。...

こんにちは 那覇市栄町でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 こくらクリニックの肥満外来に来ています。 どんな方法で痩せているのかすごく興味があります。 東京帰りで荷物を抱えながらの診察は疲れた～！！...