おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 毎朝のウォーキングを体調が良いのでスロージョギングを始めています。 スロージョギング：簡単に言えば、隣にいる人としゃべりながら走れる速さ。 決して早い速度ではないが消費カロリーはウォーキングの２倍 ついつい効率を求めてしまう...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ２週続けてきた台風でおなは薬局前のテントが吹き飛んで 骨組みのみが残ってしまいました。 大手テントメーカーに電話すると台風とイベントで手一杯 見積もりもできない状態 は~、どうしようと思っていましたが ネットで発見 こちらも台風で大忙...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 東京から王愛延先生をお招きして 「子宝漢方セミナー＆相談会」を開催しました。 いくつかの症例をみせていただきましたが ストレス社会、男性不妊の認識不足、良い卵子をとるには どのようにすれば効果があるのか等、お勧め漢方薬など具体的に説明...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 おなは薬局で使っている業務用エアコンを入れ替えて 契約容量に余分が生まれたのでさらなる経費削減を狙い 契約内容の変更を依頼しました。 毎月の基本料金が１５００円程安くなるのですが 契約を変更するために提出する書類が電気事業者しかできな...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 我が母校、大道小学校でハロウィンのイベントがあるようで おなは薬局が第６チェックポイント ザルに入れただけでは面白くないと 母親はお菓子をお店のいたるところに隠して 子供に探させていました。 ここにあった~！！ とキャーキャしながら子...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ２週連続で台風がきて荒れ放題になってしまった我が家のお庭。 よい機会なので断捨離をすることになりノコギリで枝を切り、幹を切り 大量にでたゴミ。さすがにゴミ収集の日まで待てないので 軽トラを借りてきて直接焼却場へ投入 ３往復し...