こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 天気の良いお休みの日にはちょっと足を伸ばして北谷まで行ってきました。 途中、昼食を誰かのFacebookで紹介されていたカフェで食べたあと 海岸を散歩してきました。 天気のよい日の散歩は最高です！！ 本気でヤセたい方は今すぐお電話く...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇です。 昨日の夕食は久しぶりの外食でした。 けっこういろいろ食べて飲みましたが基本、食べ物は炭水化物を取らないようにしていました。 といってもビールを飲んだのでどのくらいの効果があるかわかりませんが 体重は会員ページに公開しています。 今日も朝か...