1.ダイエットブログ おなは薬局トレーニング嫌難儀 死にそうな顔しながら懸垂です．． こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週２回続けているトレーニング「加圧トレーニング」 飽き性１００％のユキちゃんが良くつづけているなと感心してしまうのですが死にそうな顔して懸垂 毎週のルーティンになれば「嫌」「難儀」なんて言葉はでてこない そんなトレーニングいかがですか？... 2022年11月19日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局栄町べんり屋 ジモピーも満足「べんりや」さん こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんの庭「栄町」小さい頃から見ているのであまり興味・良さがわからなかったのですが 栄町ブームの火付け役「べんり屋」さんに行ってきました。 大好きな「台湾」を思い出す小籠包 肉汁じゅわ～ 今日も栄町は「満員御礼」です 栄町（さかえまち）お勧めで... 2022年11月17日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局夜の散歩さがりばな 夜の散歩もよいものだ．．． こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ふだんは朝の８時ごろにウォーキングorランニングをしているユキちゃんですが最近、夜の散歩もしています 違う時間帯に歩くと朝の顔では見ない夜の顔を見ることができます サガリバナの花、ギョロ目の黒猫 ふだん、お店から出ずにインドアのユキちゃんには夜の世... 2022年11月15日 小那覇 安之
日曜大工 おなは薬局断捨離箱 大きすぎて動かす気が失せる~．．． こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 部屋の片隅ではありますがオークションでお買い得と思い「ポチリ」その後ず~っと、ず~っと同じ場所にい続けている箱があります ２０キロほどあるこの箱重すぎて動かす気にもならないし、オークションに出品する気にもならずず~っと同じ場所に置き続けて２年せめて... 2022年11月14日 小那覇 安之
課外活動 おなは薬局全身脱毛地黒 焼けている？を連呼される．．． こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ４回目の全身脱毛 毎回「ピカリ」をしてくれる看護師さんは違うのですが今回の看護師さんに「焼けているので痛かったら言ってください」を連呼されました。 ユキちゃん的には最近、自転車も控えているのでやけているの？とおもっていたのですが写真を見れば一目瞭然... 2022年11月12日 小那覇 安之
お客様の声 おなは薬局きれいに着られる 何キロ減ったら痩せるかね？ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之 「先生、私何キロ痩せたらきれいになるかね？」 そうですね~今の体重から５~１０％くらいなので３~６キロ痩せたら周りの人に痩せたね~といわれますよ 「そしたら３か月くらいですかね~？」 だいたい３か月あれば大丈夫だと思いますよ~ 「この間５年前まで着れて... 2022年11月10日 小那覇 安之
