３／１９　体重日記更新　１１８．８Kg 就寝３時 起床７時 さすがに今日は６時に起きることができずウォーキング断念。 体組成計のデータ ３／１９　１１８．８Kg 仕事終わりに午前０時から人と会う約束をしてしまいなんと就寝が３時になってしまった。 さすがに４時間睡眠は眠いです。 やっぱり体重の落ちも悪いです。...

３／１８　体重日記更新　１１９．８５Kg 就寝２３時 起床６時 今日は朝から暖かいウォーキング日和 体組成計のデータ ３／１８　１１９．８５Kg 昨日の夜、焼肉でプラス１．５キロアップしている。　ガビーン なんとか２日くらいで起床時体重を１１８．４キロに戻したいです。...

アメブロメタボランキングで記録更新 メタボランキングで2月に９２位をいただきましたが記録を更新しました。 ３／１７　７３位をいただきました。 ありがとうございます。 これからも体重日記を更新していきますのでよろしくお願いします。...

３月１７日（月）　体重日記更新　ダイエット１５日目　-５．９Kg １４／０３／０３（月）　ダイエット開始 起床時　１２４．３Kg 　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓ １４／０３／１７（月）　ダイエット１５日目６時起床　起床時　１１８．４Kg ９０分ウォーキング後　１１８．１５Kg夕食（焼肉）１１９．９Kg...

３月１６日（日）　体重日記更新　ダイエット１４日目　-５．７５Kg １４／０３／０３（月）　ダイエット開始 起床時　１２４．３Kg 　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓ １４／０３／１６（日）　ダイエット１４日目 起床時　１１８．５５Kg...

３月１５日（土）　体重日記更新　ダイエット１３日目 起床時　　　　　　　 １１９．１５Kg 朝ウォーキング後　１１８．８Kg 夕食後　　　　　　　　１１９．６Kg １４／０３／０３（月）　ダイエット開始 起床時　１２４．３Kg ↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓ １４／０３／１５（土）　ダイエット１３日目 起床...