こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 長い梅雨が終わり夏本番へ突入 気温がグッと急上昇 すると 欲しくなる「冷たい物」冷たいジュース、冷たいアイス、冷たいビール、etc 実際に順調に体重を落としてきたのに急に足踏み状態へなんて人も多くなってきます。 変化、理由常温のお茶→冷たく甘いジュ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 天気が良くまだ本格的な暑さでもない絶好のアウトドア日和 久しぶりのチャリンコ登場 西海岸沿いの海をみながらのんびりライド ビーチは若者でごった返していました。 久米島で壊れたパワーメーター修理がうまくできたのか確認動作確認できて大満足。 徐々に距離...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です エアコンの件が無事に終わりホッとしていたのですが悪い事は続くよ自動販売機の故障発生 数週間前の大雨で漏電して電源が落ちてしまった自動販売機設定が狂ってしまったのか、夜つくはずの照明がつかず暗くなっても真っ暗 ２２時ごろから明るくなるという謎設定 確...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 太っていた時のユキちゃん仕事終わりにキングタコスに行ってタコライス、ジャンボバーガーをペロリと食べることができたものです。 なぜだか食べなくなってしまったタコライス 久しぶりに食べた~い！！ あれ？？？？？？？？？こんなにボリュームなかったっけ？ど...

こんにちはやりたいことはやりましょう~小那覇安之です なが~い梅雨が終わりようやくやってきましたアウトドアの季節 久しぶりに焚火をパチパチワインをグビグビ朝までグーピーしてきました 風が穏やかで波音も静かだーれもいないビーチはいいものです。...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日増しに暑さが厳しくなってきているのにご飯を食べるリビングのエアコンが故障してヤバ過ぎる~！！！！！！ エアコンと言えば「デオデオ」というくらい室外機防錆、ヤモリガードが標準装備されザ・沖縄仕様といった感じが好きでいつもデオデオで購入していたのです...