おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝の習慣ウォーキング家の周りを１キロ１０分ほど ず～っと続いています同じコース、同じ時間 カメが甲羅干ししているのを見るとラッキー今日は２カメじゃーん超ラッキーとテンションが上がってしまいます。 同じコースでも毎日何らかの変化があるものです...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です みなさん現状に満足してますか？ ユキちゃんは「満足」していますこの状態が一生続くことが嬉しいです では昔から現状に満足していたのか？ いいえ、違います。 どちらかといえばず～っと満足できず「イライラ」イライラからのパクパクパクパクからのブクブクブク...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 最近、チカチカするLED電球がちらほら出てきました。明るくて消費電力が少なく、長寿命を武器に登場したLED電球週６日１２時間点灯でどのくらい使い続けられるのかな？ なんと２０１３年製造 ってことは１０年使い続けたってことか？スゲ～！！！！ 当時LE...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ９月も中旬になると昼間の日差しが少し優しくなったように感じます 川沿いを散歩 整備された当初は川遊びができるようにと川辺に降りることができましたが今は立入禁止になっていますね さすがに３０分も歩いていると「あちぃ～！！！」 なんだ？！この鳥？？？？...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 変わらないということが大好きなユキちゃんです なので 新しいお店、新しい○○○○とかを避けてしまうのですが 暗闇キックボクシングに興味をもち見に行ったのですが ワイン飲み比べなんてのを発見 飲んじゃって、食べちゃってワインとお肉を堪能しちゃいました...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 以前から要望が多かった名護市で「個別相談会」 雲一つないアウトドア日和 「個別ダイエット相談会」予約全て完売有難いです ダイエットが気になる人はやはり知っている美味しい「お店」痩せるためのお話から美味しいお話までユキちゃんにとっても楽しい時間あっと...