今回は温胆湯エキスの説明

ユキちゃんは
「睡眠はどう?」と聞かれると横になって3分で寝られるよと答えるのですが
「朝、すっきり起きる?」と聞かれると、ちょっとだるいかなという感じの睡眠でした。
中医師に温胆湯を薦められ飲んでみると

睡眠時間は変わらないけどだるさが無く、朝からスッキリ感がありました

それからは毎日寝る前に3包飲んで寝ます。 目覚めすっきり~!!  快睡眠です。
飲み忘れると、「寝ているのになんか難儀~」てな感じです。

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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