こんばんは
おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。
夜、お付き合いで自分だけ「食べない」というとなんかその場がしらけてしまう時ってありますよね。一応ユキちゃんは最初は断り、もし場がしらけたら食べ
ることにしています。で、そのとき食べるものはもちろん肉。それもおいしいお肉。写真の白い折にお肉が入っているのですが写真を撮り忘れてしまったのですが脂が甘くておいしいお肉でした。お米はもちろん残し翌日のご飯にしてもらいます。
夜２３時からのお夜食はお肉とはいえ明日の体重が気になってしまいます。でも気にしたってしょうがないので食べると決めたらおいしくお肉を食べましょう。
