| ２００９年９月２日（水曜日） ７月に１０Kg減を達成して安心したのか８月はまったくやる気がしない。その証拠に８月はブログの更新を一度もすることがなかったし、グラフを作成することもなかった。おまけにタコライスを毎日のように食べていた。 やめようと思ってもなかなかやめれなかった。なんとなく毎日食べる毎日。なんだろう？なぜだろう？ダイエットをしている楽しさが全くない。 こんな時は食事を制限することは全くできない。 お客さんと話していてもあきらかにいいアドバイスをすることができない。また悩む。 ふ～ぅ。 そんな自分を見かねたのか、 ノリちゃんが「１週間くらい休んだら？」 ユキちゃん「？？？」「なんで？」 ノリちゃん「なんか疲れているから、リフレッシュのために休んでみたら？」 「旅に出てもいいし、何もしないで家にいてもいいし」 「疲れているみたいだから、お客さんにもいい気が送られていないし」 ユキちゃん： なんかわかんなかったけど、最近のこのどうしようもない感は 心の疲れか？ そういえば最近はあまりどこかに行ったりしない。ず～っと店にいるかも。 なんか知らないけど自分を心配している人がいるのがわかると元気になった。 急に休みを取るわけにはいかないけど、なんか元気は出てきた。 っていうことでがんばってみたいです。 ８月の結果は＋４．４Kg。皆さんの応援があったのですが、８月は増加してしまった。 ま、そんなこともあるか？と思ったら楽になった。 明日からまたがんばれそう！！ ユキちゃん えい、エイ おぉ～！！ | |||
| ８月２日（水） | ９月２日（水） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 起床時 | 起床時 |
| 体重 | 1１４．６Kg | 1１８．６５Kg | |
| 体脂肪量 | ４３．７Kg | ４４．７Kg | |
| 骨格筋量 | ３３．３５Kg | ３５．８５Kg | |
| 体水分量 | ５１．８５Kg | ５４．１Kg | |
| 骨量 | ２．９５Kg | ３．０５Kg | |
| 内臓脂肪 | ２６０ | ２６５ | |
| 体脂肪率 | ３８．２％ | ３７．７％ | |
| 蛋白質量 | １６．１Ｋｇ | １６．８Ｋｇ | |
| No | ３４１ | ３９６ | ３４３ |
| 食事内容 | 朝食：卵焼き、白米 昼食：タイカレー 夕食：パパイヤ | ||
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ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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