| ２００９年８月２日（日曜日） 昨日のタコライスがどのくらい後を引くか気になっていましたが、朝の体重測定をしたところ思ったほどではなかったのでほっと一安心。 | |||
| ８月２日（日） | ８月３日（火） | ||
| 測定時間 | 起床時 | 就寝前 | 起床時 |
| 体重 | 1１４．６Kg | ||
| 体脂肪量 | ４３．７Kg | ||
| 骨格筋量 | ３３．３５Kg | ||
| 体水分量 | ５１．８５Kg | ||
| 骨量 | ２．９５Kg | ||
| 内臓脂肪 | ２６０ | ||
| 体脂肪率 | ３８．２％ | ||
| 蛋白質量 | １６．１Ｋｇ | ||
| No | ３４１ | ３４２ | ３４３ |
| 食事内容 | 朝食：山田式酵素 昼食：山田式酵素 夕食：山田式酵素 バランスター（ミネラル）、温胆湯、麦味参、冠元、コギク | ||
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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