またひとりダイエット教室を卒業しました。
卒業することはすごくうれしいことなのに．．
毎週のように体重を測定してどんな一週間だったか話しを聞き
そんな事をしているカウンセリングだけになんだかね～。
来週から来ないのかと思うと
チョット寂しいけど
体重も順調に下がって本人満足のダイエットだったと思います。
ダイエットは永遠のテーマと言われる方も多いと思いますが
ま、おなは薬局の卒業生は大丈夫でしょう。
だって、我慢してのダイエットではないし、痩せていることの喜びを知ってしまったら
また、太るなんてありえないと思うでしょ！！
目標体重、自分の理想体重までもう少し。
年末年始、食べる機会も多くなるけどがんばって！！
何かあったらまた来ればいいし。
今回はいろいろユキちゃん自身も教えられる事が多かったです。
運動を欠かさずこなし、タンパク質を増やすためにプロテインを飲んだり。
ほんと、よい勉強をさせて頂きました。
この経験は次のダイエット教室にもいかしていきます。
