最近のユキちゃんは学校が始まる前に近くのグラウンドで40分くらい
歩いてから授業を受けています。
17時ぐらいなので学生が部活をしていたりして元気な「」をいっぱいもらうことができます。
普通に生活をしているとなかなか違う環境にいる人たちと触れあることがないので
チョットしたストレス発散になっています。

しか~し... 普段からあまり運動(ウォーキングを含め)をしないユキちゃんには
負担がでかかったのか腰を痛めています。

痛い
!!

ダイエットは、こうでなくちゃ....

三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中

お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事