1.ダイエットブログ ダイエット宣言!! 2008年7月22日 2015年3月30日 小那覇 安之 イヤー最近ほんと、体重計に乗るのがイヤ!! だって体重が三桁であるだけでなく、立派にそだって135Kgさすがにやばい!! 今のところ、これといって体の不調はないが年をとってくるとそうもいっていられないかも。 これを食べたら、もう間食するのをやめよう!! そう思ったこと数えきれず。 自分自身でもやせられるはずがないと思っていたとき、ふと現れたダイエット宣言集団。 そうだ、自分もダイエット宣言してしまえばいいんだ。!!そこからダイエットが始まった。 From: おなは薬局 小那覇 安之 Facebook postLINE
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ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク 12/3 ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク12/3 FM21で放送するようになり、早くも1年がたちました。 十分になれたとはいえ、FM21のスパル...
1.ダイエットブログ たまに食べるイタリアーん、いいんでな~い こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大好きな肉(タンパク質)ばかり食べているのですが 外食で食べるならイ...