７月２２日　イベント準備

今回のダイエット宣言、絶対にやり抜かねばならない。しかし、つらい毎日だとイヤになってくる。そこで今回はおなは薬局のイベントとコラボすることにした。　こうすれば、自分も楽しみながら痩せることができるはず。　１ヶ月、２ヶ月、３ヶ月で何キロ痩せるか？予想してもらいあててもらうというイベント。　何人の人が当たるか楽しみです。　おなは薬局に来たついでに予想していってください。
では２２日の体重・食事内容
起床時１３４．８Kg　４９．７％
朝食　白米１杯、鯖缶２枚
昼食　酵素
おやつ：一口大ケーキ・ブラックコーヒー
夕食：まだ食べていません。
参考にならないけど、参考にしてみて下さい。
１月目の体重測定は８月２２日です。
おなは薬局
小那覇　安之