今回のダイエット宣言、絶対にやり抜かねばならない。しかし、つらい毎日だとイヤになってくる。そこで今回はおなは薬局のイベントとコラボすることにした。 こうすれば、自分も楽しみながら痩せることができるはず。 １ヶ月、２ヶ月、３ヶ月で何キロ痩せるか？予想してもらいあててもらうというイベント。 何人の人が当たるか楽しみです。 おなは薬局に来たついでに予想していってください。
では２２日の体重・食事内容
起床時１３４．８Kg ４９．７％
朝食 白米１杯、鯖缶２枚
昼食 酵素
おやつ：一口大ケーキ・ブラックコーヒー
夕食：まだ食べていません。
参考にならないけど、参考にしてみて下さい。
１月目の体重測定は８月２２日です。
おなは薬局
小那覇 安之
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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