おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。
朝晩が涼しくなってきましたね。
デブは暑さに弱いので涼しい＝調子が良いということになります。
そんなデブなユキちゃんですが
今日も自分の弱いメンタルを見直すためカウンセリングを受けに来ています。
海は台風１６号の影響で風が強くなっています。
沖縄本島に接近することはないようですが最近の雨の降り方は今までとは
なんか違いますね。
昔に比べて現代人は人との接触が容易になったのではないでしょうか？
以前なら遠くに住む人と連絡する方法は手紙、電話など
今は携帯、メール、LINE、Facebook、ブログなど交流する方法が多くなり
直接会った事がない人とも仲良くなれたりします。
その大量の情報に「心を乱される」なんてこともあるのではないでしょうか？
心穏やかに暮らしていきたいユキちゃんは必要な情報以外はあまり見ないようにしています。
心乱される情報を見たとしても受け取り方次第ではまた、ストレスと感じることなく
過ごすことも可能ではないでしょうか？
そんな受け止め方の訓練が必要であると言うことに気づかされ
試してみようと思っています。
毎週、毎週いろいろな話をしますが
そのときそに合わせて話してくれる友達にはすごく感謝です。
