1.ダイエットブログ 沖縄春つつじ 沖縄はすっかり春の陽気? 2014年3月14日 2014年3月15日 小那覇 安之 沖縄はすっかり春の陽気 っと言いたいのですが今日は朝から寒いです。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 わがままし放題、その後の食事、体重日記 こんばんは週末は満足するまでわがままし放題で増えた体重 月曜日からタンパク質を中心に食べ、体重調整をしています 朝の楽しみ体重測定73.75...
1.ダイエットブログ ウォーキング最高!! 体調よろし 10/11(金曜日)おはようございます。世界一気まぐれなユキちゃんです。 毎日、学校までの往復を2時間歩いています。 歩き始めはあっちこっち...
1-2.ユキちゃん体重日記 お付き合いファスティング10日目 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ファスティングを始めて10日目になりました。今回の目標体重は69キロ...