1-2.ユキちゃん体重日記 自転車空気圧ポンプ 久しぶりに自転車でブラブラ 2024年6月27日 2024年6月27日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今回の梅雨、雨の量がハンパなく道路が冠水したり多くの爪痕を残しました。 今日は天気がよくチャリンコ日和まずは空気圧チェック空気圧、低!!! ポンプを持ってきて 近場をぐる~っと1周久しぶりのライドいいですね~!! Facebook post
1-2.ユキちゃん体重日記 2015/06/08疲れが残った朝の体重測定 おはようございます。 那覇市安里にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は体調がすぐれず加圧トレ...
1.ダイエットブログ 長~い、ながーい停滞期が終わり体重に変化がでてきました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 1月まで順調に落ちてきていた体重がついに85キロを境に停...
1-2.ユキちゃん体重日記 お客様に教えてもらって間食に使える食材 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です どうしても間食に甘いものを食べてしまうようで間食するものを変えて良い...
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