1-2.ユキちゃん体重日記 自転車空気圧ポンプ 久しぶりに自転車でブラブラ 2024年6月27日 2024年6月27日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今回の梅雨、雨の量がハンパなく道路が冠水したり多くの爪痕を残しました。 今日は天気がよくチャリンコ日和まずは空気圧チェック空気圧、低!!! ポンプを持ってきて 近場をぐる~っと1周久しぶりのライドいいですね~!! Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 お付き合いファスティング10日目 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ファスティングを始めて10日目になりました。今回の目標体重は69キロ...
1.ダイエットブログ ウォーキングをスロージョギングにしています おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 毎朝のウォーキングを体調が良いのでスロージョ...
1-2.ユキちゃん体重日記 朝から雨が降っていますが、雨っていいよね~ こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から雨が降って雨音が大好きなユキちゃんにとっては楽し...
1.ダイエットブログ ダイエット勉強会 in福岡 原鶴温泉 ダイエットの勉強会で福岡にきています Ⅰ 新潟でダイエットカウンセリングをしている新関多津弥先生の2時間半の講演。 基本を大切にしていかにお...
1.ダイエットブログ 嬉しいことがあると人に話したくなっちゃう、そんな気分です こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 注文していたRex君の部品を取りにディーラーに行ったの...