久しぶりに自転車でブラブラ

こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です

今回の梅雨、雨の量がハンパなく
道路が冠水したり多くの爪痕を残しました。

今日は天気がよくチャリンコ日和
まずは空気圧チェック
空気圧、低!!!

ポンプを持ってきて

近場をぐる~っと1周
久しぶりのライド
いいですね~!!

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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