こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
体重調整って
食べるときは食べる
ダラダラたべない
そんな生活をしているユキちゃんです
ジョディパス
サラダスタート
ビールとアラカルト
えびー
ポテトを食べてー
せっかくのイタリアン、ファミレス
ピザーを食べてー
大好きなプリン
締めのパスタ
ヤバいけど食べたい麺類
こんなにたべてもおそらく明日の体重は今日とおなじ
太っていた時は何をたべても太っていた感じ
今は１週間に１度の外食ぐらいでは
ふ
と
り
ま
せ
ん
体質改善ってこういうこと
