チャリンコ後はあたまの運動、胃腸の運動

こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です

コロナが蔓延する以前は
リアルでの勉強会が普通でした
会場に集まりみんなでワイワイ

緊急事態宣言、蔓延防止でその普通が一変してましたが

徐々に戻りつつありますね

今回の勉強会は広い空間で距離を保ちながら久しぶりのリアル勉強会

国際通りはトランジットモールが始まっていました。
少しずつウィズコロナです

沖縄にいると食べることがない
琉球料理、王様が食べていたメニューらしいです。

琉球王はこんなに美味しいものを食べていたのかな?

体を動かし筋肉に刺激を与え
お勉強で脳みそを鍛え
食事で胃腸を整え
完璧な一日でした

ダイエットは、こうでなくちゃ....

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