こんばんは
おなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です。
食で最近続いている事
それは〆の「お肉」です
おでん東大さんの焼きてびち
最初のころはワインと一緒に食べていたのですが
なんでかな～、いつごろか
ワインを飲むと翌日の目覚めが良くない
ってなことで最近はてびちのみをムシャムシャ
仕事終わりに焼きあがるようにお願いしています。
ユキちゃんの経験上
遅い時間のタンパク質の摂取
翌日の体重にあまり影響はありません。
しかし、これが毎日とか、量が増えていくと
話が違ってくるのです
どんなにおいしくても、週に１度くらいが限界です。
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。
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